Extraidos de un libro de Conny Mendez aquí tenemos 13 pasos a seguir de como meditar
1er Paso .- Relajarse.- Toda tención aflojarla. Dar ua orden a cada parte del cuerpo donde se sienta
tensión y decir: "sueltense, aflojense". Repetir esto varias veces.
2° Paso .- A los pensamientos que se entrometen decir : "Estad quietos y conoced que soy Dios"...
(estás comoda, relajada, quieta)... Estas en la presencia de Dios.
3er Paso .- Decir mentalmente en voz alta : "Yo Soy la Luz del Mundo"..."Yo...Soy...la Luz....del Mundo...
(varias veces hasta invadirte). Poner atenciión al Chacra Coronario y repetir: "Estoy iluminada y despierta".
"La Luz de Dios llena mi Ser y me hace luminosa". "Vivo en la Luz. Yo Soy la Luz. Yo Soy el punto luminoso
por donde Dios se asoma al mundo"...
4° Paso .- Poner atención a la frente, dedir : "Yo Soy la Inteligencia Divina" "Mi Mente es la Mente de Dios"
5° Paso .- Poner atención a los ojos, decir varias veces: "Yo veo con los ojos del Espíritu"
"Cristo mira por mis ojos".
6° Paso .- Atención a la garganta, repetir: "Todo poder me ha sido conferido en Mente en Cuerpo en Espíritu"...
7° Paso .- Llevar la atención a la nuca, repetir: "Yo Soy libre no tengo ataduras."
"Soy libre con la libertad del Espíritu. Yo Soy hijo de Dios viviente"...
8° Paso .- Poner atención a la espalda y declarar : "Yo Soy fuerte en el Señor con toda la fuerza de su poderío".
"Yo Soy feliz"...
9° Paso .- Poner pensamiento en el Corazón y declarar : "Yo Soy la espresión del Amor Divino" ,( pensarlo,
reclamarlo para sí, para todo el mundo, para el entorno y el ambiente.
10° Paso .- Poner atención a la boca del estómago, repetir : " Estoy satisfecha con la Sustancia Divina"...
11° Paso .- Atención al ombligo y pensar: "El Orden Divino está establecido en mi Mente y mi Cuerpo"...
12° Paso .- Poner la atención bajo el abdomen, repetir :"Yo estoy vivo para siempre en Cristo"...
13° Paso .- Llevando el pensamiento a las piernas decir : "Yo marcho por senderos de rectitud y paz"...
Se pueden realizar solos o en grupo.
Existen los milagros?
La cualidad de la intención resuelve situaciones, da sorpresas de esas llamadas "milagros".
DISCLAIMER:
Welcome to the site of your natural health, here you will find information and guidance to the major specialties of the traditional chinese art of healing. This is a commercial and also phylosophical oriented website under the direction of the chinese medicine Dr. Carmela DeIacovo. Website containts are of COMPLETE AND ABSOLUTE PUBLIC USE, and the director only claims the legitimity rights on her writings and whatever here contained and expressed. All external fonts, pictures and bibliography reproduced here are under complete public domain and listed in "Aknowlegdements". This website contains valuable information about: Acupunture, Digitopunture, Auriculotherapy, Moxibustion, Feng Chui, Qi Gong, Aromatherapy, Dietology, Alternative Medicine, Natural Healing Systems, Reflexology and its sub-specialties, Tui Na or Tueina (the art of chinese massage), Gua Sha, Chinese and New Age Phylosophy, Diverse Natural Therapies including Dietology and Herbology, Chinese Medicine professionals in Uruguay, Acupunture in Uruguay, Reflexology professionals in Uruguay, Chinese Medicine Resources in Uruguay, Natural Therapeutic Resources in Uruguay.
Carmela De Iacovo, Medicina Tradicional China, Terapeutas Montevideo, Acupuntura, Reflexologia, Terapias Naturales, Clinicas Montevideo, Montevideo, Uruguay, Medicina, Terapeutas, Masaje Chino
--Copyright 2008, Carmela De Iacovo. Under Creative Commons Lisence, CC Some Rights Reserved.
--Copyright 2008, Carmela De Iacovo. Bajo Licencia Creative Commons, CC Algunos Derechos Reservados.
